thực phẩm tốt cho sức khỏe - tin tức thực phẩm tốt cho sức khỏe mới nhất

Chế độ dinh dưỡng giúp tăng cường sức đề kháng, sức khỏe khi trời trở lạnh

Cần biết - 07/11/2023

Không khí lạnh về, trời lạnh khiến sức khỏe suy giảm, nhất là ở trẻ em. Do đó việc bổ sung cấp đủ các dưỡng chất có thể giúp cơ thể tăng sức đề kháng và khả năng chống chọi với bệnh tật. Vậy mùa lạnh nên ăn gì là tốt nhất? Đáp án ngay dưới đây.

Cách bổ sung dinh dưỡng để phòng dịch hiệu quả

Sống sạch - 13/03/2020

Bên cạnh việc đeo khẩu trang, tránh chỗ đông người, rửa tay thường xuyên hay sát khuẩn họng thì việc nâng cao hệ miễn dịch cho cơ thể thông qua các loại thực phẩm được xem là “vũ khí” hữu hiệu nhất giúp bảo vệ bản thân giữa tâm dịch.

11 thực phẩm giúp bạn giữ ấm vào mùa lạnh

Sống sạch - 07/02/2020

Không khí lạnh liên tục tăng cường giữa mùa dịch viêm hô hấp cấp do virus Corona, do đó bạn cần “bỏ túi” những mẹo ăn uống sau để giữ ấm cho cơ thể.

Chế độ ăn theo nhóm máu giúp bạn khỏe mạnh hơn

Sống sạch - 31/01/2020

Tìm ra chế độ ăn phù hợp với nhóm máu sẽ giúp bạn tăng cường sức khỏe và cải thiện hệ miễn dịch.

Những thực phẩm không bao giờ nên ăn khi đã 'hết hạn'

Sống sạch - 12/01/2020

Có người tiếc của vẫn ăn những thực phẩm hết hạn sử dụng mà không biết rằng một số thực phẩm quá hạn có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

10 siêu thực phẩm mà bạn nên ăn trong kì nghỉ lễ sắp tới

Sống sạch - 30/12/2019

Giữa những bữa tiệc họp mặt năm mới sắp tới, đừng quên bổ sung những siêu thực phẩm trong mùa đông, giúp bạn duy trì cơ thể khỏe mạnh.

Top 10 thực phẩm có lợi cho sức khỏe nên sử dụng hàng ngày

Sống sạch - 31/07/2019

Cá hồi, bông cải xanh, việt quất, quả bơ,... là những thực phẩm tốt cho sức khỏe. Nếu kết hợp với các nguyên tắc ăn uống khoa học sẽ giúp bạn phòng chống bệnh tật, bảo vệ sức khỏe.